痤疮是一种疾病,真的很恶心!除了早期诊断,早期治疗,为了避免病情加重或长期不愈合,注意以下8点,你真的需要!
1.不要暴露在阳光下
经过长时间的强晒,会导致大量出汗,皮质分泌旺盛,堵塞毛孔,使丙酸痤疮大量繁殖,引起痤疮、脓疱。
2.不要使用油性化妆品
油性化妆品(包括儿童膏)和防晒霜比较油,容易引起毛孔堵塞,从而诱发或加重痤疮的形成。
3.切勿吸烟、饮酒及过量进食热食及水果
吸烟、饮酒和过量食用油炸、熏制、烧烤、辛辣等腌制食品,往往容易引起全身皮肤发热、口咽喉干燥、大便暗结等"火"症状,食用榴莲、荔枝、芒果等过热水果,可导致人体肠道湿热积聚,蒸汽性皮肤,诱发痤疮。
不要熬夜
熬夜会导致机体免疫力下降,更有可能引起皮肤感染。它还会引起内分泌紊乱、高雄激素分泌、皮脂分泌增加、毛孔堵塞和痤疮。
5.不要吃太多的糖果
水果糖、果汁、巧克力、蛋糕、可乐、饼干、冰淇淋等甜品,含高糖,人体含糖量过高,容易转化为脂肪,导致油脂分泌旺盛,易堵塞毛孔,诱发痤疮。中医认为,甜味剂是粘稠、润湿、疏脾、生湿、热、蒸皮肤、发粉刺的。
6.无热敷和桑拿
热敷桑拿蒸汽可以加快面部血液循环,但是痤疮是一种炎症性皮肤病,快速的血液循环容易导致炎症的传播,导致疾病的加重。
7.不要吃过量含碘食物
过量食用富含碘的食物(如紫菜、海带、海产品、水母、鱿鱼、紫菜、卷心菜、芦笋等)可增加雄激素和代谢物(如睾酮)的分泌,刺激皮脂腺分泌,导致毛囊和皮脂腺导管过度角化,引起皮脂排泄紊乱,抑制与腺体激素分泌有关的酶活性。从而使痤疮患者长出更多痤疮。
8.无面部按摩
痤疮是一种炎症性皮肤病,虽然面部按摩能促进血液循环,但当面部有发炎的痤疮会因按摩感染而加重,疾病迅速恶化传播,会产生更多的痤疮、丘疹和脓疱。