推荐原因:抑郁情绪、失眠等也会导致身心健康,引起痤疮哦,此时可以吃龙眼,益血平定。改善智力迟钝、失眠、健忘等症状。舒缓心情,远离无聊,享受快乐,提高工作效率。
怎么吃:吃新鲜的龙眼,但不要吃太多。天气也会变热的。
葡萄:延缓衰老
推荐理由:夏季炎热天气是促进痤疮形成的关键问题,而夏季葡萄季节丰富,也有美丽的果实,葡萄含有抗氧化成分,还含有多酚类物质,可以延缓衰老。葡萄肉还可以深层滋润皮肤,促进皮肤细胞再生,控制痤疮的生长。而这个夏天已经过了葡萄季节,但女孩也不会忘记明年夏天吃更多的葡萄!
推荐的进食方法:除了吃新鲜的、榨出的果汁来喝,还可以喝红酒,吃葡萄干,这些都能帮助皮肤美容。后起到预防痤疮的作用。
番茄:去除痤疮
推荐理由:一些季节性水果具有抗痤疮作用,但不能长期食用,而番茄全年都是MM美容的食物。番茄含有极佳的抗氧化效果,能防止皮肤表面老化,去除粉刺,越鲜红的番茄越能体现效果,不仅可以祛除粉刺,还可以美白。