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造成长痘痘的不良习惯

来源:广州肤康医院 (1874人推荐)

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  1.过度清洁
 
  每天多洗几次脸部油污反而会起到反作用,因为这会让皮肤变得干燥,反而会促进皮脂分泌。每天早上和晚上两次就够了,洗脸的时候注意力道和不要洗的时间也是关键。
 
  2.少喝水
 
  许多人都不爱喝水,口渴时就会想起来要喝点水,这其实是一个坏习惯,喝水太少容易发生便干便秘,使体内的毒素淤积难以排出,皮肤更容易长痘痘。
 
  3.偏好高温食品
 
  热食物是指辛辣、烧烤、油炸类食物,常吃这种食物会增加心脏负担,使血液中维生素 K含量降低,从而使面部痘痘情况恶化。
 
  4.使用具有很强清洗力的洗面奶
 
  用表面活性剂的洗面奶,通常洗净力很强,会让皮肤干燥,反而会导致皮脂分泌旺盛。
 
  另外,干燥让皮肤为了锁住水分而增厚角质层,过多的角质会堵塞毛孔。所以要选择对皮肤温和的乳液。
 
  5.用强力洗涤的肥皂对付背部的痘痘
 
  人体以脸部的 T字部位,前胸、后背的皮脂分泌多。尤其背部的汗腺多,容易出汗,偏偏又是难清洗的部位。洗涤能力强的肥皂,会引起皮肤负担,反而会使痘痘更严重,

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